คุณหรือสมาชิกในครอบครัวเคยคิดที่จะเลิกบุหรี่และพยายามหาวิธีแก้ไขในพื้นที่ที่ง่าย สะดวก และไม่ใช้ยาหรือแผ่นแปะบ้างไหม? ไฟล์เสียงการสะกดจิตการสูบบุหรี่ช่วยให้คุณกลายเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่ได้อย่างง่ายดาย สะดวก และไม่ใส่ยาอันตรายอื่น ๆ ในหรือระหว่างร่างกายของคุณ

เมื่อพยายามเลิกบุหรี่ คุณควรตั้งเป้าที่จะห้ามสูบบุหรี่โดยใช้ชุดเพิ่มพลังงานในบ้านของครอบครัว หากโดยทั่วไปเกิดจากการเลิกบุหรี่ การเลิกบุหรี่จะง่ายกว่า หากบุคคลใดอาจถูกห้ามไม่ให้ออกไปข้างนอกเมื่ออากาศเย็น คอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์ของคุณจะช่วยแก้ความเบื่อ ปัญหาต่างๆ อินฟิ2 ช่วยในการเตะนิสัยนี้เร็วขึ้น

ข้างต้นเป็นข้อบ่งชี้ปริมาณที่ระบุว่าการสูบบุหรี่อาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณได้หากควรบริโภคอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลาหนึ่ง หลายๆ คนยังต้องเริ่มสูบบุหรี่ในช่วงวัยรุ่นหรืออายุ 20 ปี ไม่สนใจผลลัพธ์เหล่านี้ เนื่องจากคนเหล่านี้กำลังเพลิดเพลินกับกลิ่นอายของความเยาว์วัย ประเด็นก็คือว่าครั้งหนึ่งเยาวชนเคยอดกลั้นและการสูบบุหรี่ทำให้การอดกลั้นประจำเดือนมีน้อยมาก เมื่อผู้สูบบุหรี่อายุเข้าสู่วัย 30 ปี กระบวนการชราภาพจะเร็วขึ้นอย่างรวดเร็ว

อย่าเอาสิ่งเตือนใจเกี่ยวกับวันที่สูบบุหรี่ไปรอบๆ ตัว หากคุณกำลังพยายามจะเลิกบุหรี่ เก็บที่เขี่ยบุหรี่ออกจากบ้าน และนำไฟแช็กออกจากกระเป๋าเงินหรือกระเป๋าเอกสาร ทำความสะอาดบ้านของคุณจากบนลงล่างและซักเสื้อผ้าของคุณเองเพื่อกำจัดกลิ่นควัน การทำเช่นนี้เมื่อเป็นไปได้ กำจัดกลิ่นที่ทำให้คุณอยากอาหาร

แต่ละวันที่ผ่านไปโดยที่คุณไม่สูบบุหรี่ ดูแลตัวเองด้วย ลองอะไรใหม่ๆ กินอาหารดีๆ ซื้อเสื้อผ้าชิ้นใหม่ ดูหนังหรือแสดงสด หรือซื้อซีดีแผ่นใหม่ที่คุณมองหาอยู่เสมอ รางวัลสามารถให้แรงจูงใจที่แข็งแกร่งแก่คุณในการเลิกสูบบุหรี่ และความเป็นไปได้เชิงบวกอีกมากมาย

จิตใต้สำนึกนี้เป็นสิ่งที่ปกป้องเรา ช่วยให้เราทำหน้าที่ของมนุษย์ในปัจจุบันได้ จิตใต้สำนึกของเรามักจะแสวงหารูปแบบที่ตายตัวและการตอบสนองตามสัญชาตญาณอยู่เสมอ พิจารณาเวลาที่คนเราหัวเราะ ขี่จักรยาน เมื่อคุณแปรงฟัน งานที่ซ้ำซากเหล่านี้ได้รับการตั้งโปรแกรมไว้ในจิตใต้สำนึกของเรา พวกมันเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติตอนนี้กำลังจะทำ

นั่นเป็นเพียงส่วนแรกของมัน นอกจากนี้คุณยังต้องให้ความสำคัญกับทุกสิ่งที่คุณอาจได้รับทั้งทางร่างกาย การเงิน สังคม อารมณ์ และจิตวิญญาณ จะต้องเลิกสูบบุหรี่มากขึ้นทั้งในปัจจุบันและตลอดไป

อย่าลืมใช้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับแผ่นนิโคตินและแนวเหงือกซึ่งจะช่วยให้คุณป้องกันความทะเยอทะยานได้ คุณจะรู้สึกอยากอาหารค่อนข้างบ่อยแต่คุณควรรู้ว่าสิ่งเหล่านี้สามารถเอาชนะได้เสมอ จะเป็นการรักษาเวลาเพื่อที่จะสูบบุหรี่ทันทีที่คุณสูบบุหรี่ ไม่มีแนวโน้มที่ดีขึ้นหรือคุ้มค่าในโลกนี้